10  סיבות שיגרמו לכם ליטול Q10 

לא בטוחים מדוע כדאי לכם ליטול קו-אנזים Q10 ?
הנה 10 עובדות שישכנעו אתכם...

1. קו- אנזים Q10 הוא חומר אשר נמצא כמעט בתוך
כל תא בגוף האדם והוא חיוני ליצירת אנרגיה בתוך כל התאים,
יש לו תפקיד חשוב כנוגד חמצון והוא מגן על התאים מפני נזק.

​

2. לקו-אנזים Q10 יש תפקיד חשוב בתהליך חילוף החומרים של הגוף.

​

3. קו-אנזים Q10 הינו חומר שנמצא בריכוז יחסית נמוך במזונות השונים
ולכן למעשה קשה עד כמעט בלתי אפשרי להשלים את המחסור באמצעות תזונה.

​

4. אם בכל זאת החלטתם לצרוך Q10 באמצעות המזון אלו הם מקורות המזון המומלצים:

קו-אנזים Q10 מצוי בבשר אדום ובדגש על איברים פנימיים
(פחות מומלץ לאכילה) כגון לב וכבד, הוא נמצא גם בחלק מהדגים כמו:
מקרל וסרדינים,ובעלים ירוקים כמו תרד וברוקולי
ובזרעים כמו סויה, עדשים ובוטנים, שומשום, אגוזים ושקדים.
חשוב לציין כמובן שהכמויות במזונות אלו הוא נמוך,
ולכן הכרחי להשלים את הפער בנטילת תוספי תזונה.
רק שימו לב שהמזונות חייבים להיות טריים ולא מעובדים
מכיוון שה- Q10 נהרס בתהליכי עיבוד המזון.

​

5. קו-אנזים Q10 תורם לבריאות הלב ,הוא נמצא יעיל בטיפול במחלות לב.
במחקרים שבוצעו נמצא כי אנשים שסבלו מאי ספיקת לב הגיבו היטב לטיפול ב- Q10.

​

6. נטילת קו-אנזים Q10 גורמת לשיפור בזרימת הדם
ולכן נטילת התוסף מומלצת גם לאנשים הסובלים מלחץ דם גבוה.

​

7.  קו- אנזים Q10 תורם לבריאות המוח, הוא אחראי לייצור אנרגיה ונוגד חמצון
ובין היתר הוא עשוי להאט את הזדקנות תאי המוח ולהגן על תפקודו.
ישנם מחקרים המעידים כי קו-אנזים Q10 יכול להביא להאטה בהתפתחות אלצהיימר.

​

8.קו- אנזים Q10 משפיע לטובה גם בדלקות חניכיים.

​

9. קו- אנזים Q10 הכרחי למי שנוטל תרופות כנגד כולסטרול ממשפחת הסטטינים

תרופות אלו מעכבות את ייצור ה - Q10 בגוף ולכן השלמת ה-Q10
תגרום להפחתת תופעות הלוואי של התרופות כגון
התכווצויות שרירים ואף מונעת אותן לחלוטין.

​

10.גם לאנשים בריאים ללא מחלות כרוניות אשר מעוניינים בשמירה על אורח חיים בריא

מומלץ ליטול את התוסף קו- אנזים Q10 ובמיוחד לאנשים העוסקים בפעילות ספורטיבית.
ניתן ליטול קו-אנזים Q10 בתוסף מזון, בכמוסות או כחומר שומני בכמוסות ג'ל.

רוצים לקבל ממני ייעוץ בנושאים בריאותיים או לדעת מה המינון המומלץ עבורך ?

​